На Старобельском факультете ЛГПУ состоялось тренинговое занятие «Развитие навыков жизнестойкости», которое провел педагог-психолог Олег Черныш. Тренинг был посвящен формированию и укреплению психологической устойчивости студентов к стрессовым ситуациям.
В современном мире, характеризующемся высокой динамикой, неопределенностью и постоянными изменениями, навыки жизнестойкости становятся незаменимым ресурсом для успешной адаптации и достижения личностных целей.
Вместе с Олегом Александровичем студенты анализировали свой опыт преодоления трудностей, учились распознавать признаки стресса и осваивали техники релаксации и эмоциональной саморегуляции. Особое внимание уделялось развитию навыков позитивного мышления.
Многие студенты отметили практическую направленность занятия, доступность и эффективность предложенных методов. Они поделились, что получили ценные знания, которые смогут применять в своей жизни для укрепления психологической устойчивости и повышения уровня жизнестойкости.
Проведение подобных тренингов является важным вкладом в развитие личностного потенциала студентов и создание благоприятной атмосферы в учебном заведении.
Старобельский факультет (филиал) ЛГПУ,
фото участников мероприятия